新时代文明实践|运动小达人

---江宁区清水亭东路幼儿园第五期居家生活指导

不知不觉，夏天悄然过去

秋姑娘提起裙摆向我们走来

每天线上一声轻柔的问候

唤起一天的元气满满

你是不是更渴望与小伙伴们在阳光下肆意奔跑，热情相拥呢

悄悄告诉你哦

这样的日子越来越近啦！

在最近一段居家生活的日子里，小朋友们都愿意做很多力所能及的事，自己收拾整理玩具、图书，帮助爸爸妈妈扫地、洗袜子等。老师相信你们回到幼儿园之后一定会更加能干！

在这居家的日子里，我们一定要加强锻炼，增强自身抵抗力。在家里我们也可以和老师一起做早操，让音乐唤醒活力的一天哦！

（早上空气真正好视频）

生活中一条不起眼的废旧绳子也可以有很多种玩法，利用绳子可以直线跳，左右跳，单脚跳，试一试你还有没有更多的玩法呢？

（小动物跳跳跳视频）

套圈

疫情期间是增强体魄的好时期，也是和爸爸妈妈亲子互动的好机会哦！小朋友们都有一双灵巧的小手，用剩余的纸盘和手纸筒，和爸爸妈妈一起来做一个套圈吧。别忘记给纸筒底部加个配重，这样不容易倒掉哟。

拉大锯

小朋友，大朋友，脚掌对脚掌，手拉手拉一拉。好玩的拉大锯游戏就开始啦，快和爸爸妈妈比一比谁的力气大吧！

横扫千军

我们还可以和爸爸妈妈玩“横扫千军”的游戏，听，这个名字是不是很有意思呢？这个游戏有好几种玩法，一起跟着视频试一试吧！

（横扫千军视频）

这些游戏真的是太有趣了，运用我们身边熟悉的材料就可以和爸爸妈妈一起锻炼身体呦！小朋友们，你们还玩过哪些好玩的室内体育游戏呢？在家中和爸爸妈妈一起发挥想象力，期待你们创新更多的游戏玩法。

温馨小提示：

1.   在游戏前，开展热身活动，充分活动身体的各个部位。

2.   穿着轻便的衣裤，注意脚部防滑，运动间歇时要及时补充水分。

3.   游戏后，进行放松活动，让肌肉得到更好的休息。

秋天的幼儿园里

有满树成熟的果子

有站在枝头歌唱的小鸟

有花草树木的悄然变化

哟，一定还有谁藏起来了

等着你们去寻找呢

期待你们清脆的笑声

欢快的身影

装满幼儿园的每一处角落……