江宁区清水亭东路幼儿园（幼儿）

2021-2022学年 第二学期 第十一周4月25日--4月29 日

碧根果的营养价值:

碧根果又叫长寿果，美国山核桃，是一种无任何公害污染的天然绿色食品，具有很高的营养价值和保健作用。

1.碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食碧根果有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。

2.碧根果仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效。

3.碧根果中含有一定量的氨基酸以及维生素，可以促进胃肠道的消化与吸收。