家长必看的手足口常识

什么是手足口？

手足口病是一种以儿童为主体的传染性疾病，它也被称作发疹性水疱性口腔炎。通常患有手足口病的人群都是5岁以及5岁以下的儿童。这种疾病可以引起手足和口腔等部位的疱疹，也有一些少数的患儿可能引起水肿、无菌性脑膜脑炎以及心肌炎等并发症。

手足口的症状有哪些？

患病初期的宝宝，有轻微的流鼻涕、咳嗽、低热等类似感冒的症状。继之，口腔内出小水疱或溃疡。大一些的宝宝会告诉妈妈嘴疼，小宝宝则表现出爱流口水、拒绝吃东西、哭闹。妈妈检查一下宝宝的口腔黏膜可以发现，在舌、两颊部或唇齿侧有粟米样的斑丘疹、水疱或溃疡，周围有红晕。同时，宝宝的手、脚、臀部出现或平或凸的斑丘疹或疱疹。

如何预防手足口？

1、家长、孩子要养成良好生活习惯。家长喂养婴幼儿时要洗手，教育儿童养成良好的洗手习惯;督促孩子养成饭前便后勤洗手、不喝生水、不食生冷和不净食物的习惯。

2、加强居室内空气流通。居室内应避免人员过多，禁止吸烟，防止空气污浊，继发感染。

3、生活用品常消毒。经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品，勤晒衣被;应将孩子的餐具、玩具等用品及时消毒，预防病从口入。

4、家长应尽量少让孩子到人群拥挤的公共场所，以减少被感染机会。 

5、如有不适，及早到正规医院就诊。

6、补充营养，休息充足家长要给孩子补充营养，提高免疫力;还要注意孩子的休息，避免日光曝晒，防止因过度疲劳降低抵抗力。

手足口病饮食需注意什么？

1、饮食宜清淡无刺激性，忌食辛辣、鱼、虾、肉类等易使病情加重的食物。   2、饮食温度不宜过高，食用过热的食物可以刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。

3、手足口病患儿的饮食应以清淡、流质或半流质食物为主，清水煮面条、稀饭、粥、馒头、米饭、青菜等都不错。家长还要注意避免孩子食用高蛋白食物、饮料、水果、油腻食物以及干硬、难消化食物。日常饮食中，宝宝应少吃油腻、燥热、难消化的食物，以免肠胃“疲劳”，这是因为，一旦胃黏膜屏障功能减弱，肠道病毒就会有机可乘，应该多吃蔬菜水果以及清淡饮食。