预防新冠病毒从正确戴口罩开始

新型冠状病毒可以通过飞沫传播、接触传播感染其他人。为了降低感染新型冠状病毒等呼吸道疾病的风险，专家温馨提示，保持良好的卫生习惯可以降低新型冠状病毒感染机会：

1.保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

2.特殊时期，调整。社交礼仪。减少聚会，亲朋好友会面，口头问候，减少身体接触，并保持1米以上的距离。

3.勤通风，戴口罩。需要乘坐公共交通工具和前往封闭、空气不流通的人员密集场所时，建议佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

4.养成良好安全饮食习惯。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

5.杜绝接触、捕猎、贩卖、购买、加工、食用野生动物。

6.若出现发热伴呼吸道症状，应尽量避免外出，调整或取消出行计划。家庭成员出现呼吸道感染症状时，应尽量减少相互接触。医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

7.发热伴呼吸道症状的患者，出现发热、乏力、干咳等症状，应立即就诊。

8.专家提醒，戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一。

为什么提倡戴口罩来预防呼吸道传染病？

戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己出现呼吸道症状时保护身边人的有效措施，为自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。

在什么情况下应该佩戴口罩？

1.去医院看病时

2.乘坐公共交通工具时

3.呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间时

4.如果在同一办公室或同一学校班级内，有同事或同学出现感冒症状时

5.患者与人近距离接触时

如何正确佩戴口罩？

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

佩戴口罩的注意事项

应先洗手，再佩戴口罩。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。

摘口罩时尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。一次性医用口罩尽量不要重复使用。