早

点

鲜牛奶120g

米檬生打椰椰曲奇21g

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g

鲜牛奶120g

芝麻原味鸡蛋卷20g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午

餐

放假

小米大米饭

粳米50g  小米5g

清蒸黄鱼柳

黄鱼柳90g  津葱5g

红烧鸭腿(过敏餐)

鸭腿120g

蚝油双花

花菜30g  西兰花80g

山药排骨汤

毛山药30g  仔排20g

六鲜烩面

牛腿肉沫70g  香芹40g胡萝卜15g  青豆5g

玉米粒10g  洋葱10g

蘑菇20g  水面55g

鸡丁盖浇面（过敏餐）

鸡丁80g  西红柿50g

西芹20g  蘑菇20g

胡萝卜10g  水面60g

卤兰花干

兰花干25g

藜麦大米饭

藜麦5g  粳米50g

红烧狮子头

莲藕20g  干香菇1g

去皮前腿肉65g

地三鲜

土豆60g  线茄40g

彩椒10g

菜秧鱼丸汤

菜秧20g  鱼丸15g

大米饭

粳米55g

番茄烧牛腩

西红柿30g  牛腩85g

红烧肉（过敏餐）

去皮前腿肉55g

干丝油麦菜

油麦菜90g  香干丝10g

冬瓜干贝汤

冬瓜30g  干贝5g

午

点

南瓜燕麦粥

南瓜20g燕麦片5g

粳米10g

红糖馒头

红糖馒头45g

香梨

香梨150g

海参小米粥

海参10g小米10g

卡尔顿鲜奶软面包

鲜奶软面包30g

都乐香蕉

都乐香蕉100g