餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

红烧肉圆

平菇炒大蒜

木耳海带排骨汤

大米：65g

猪肉：50g

平菇：20g

大蒜：80g

排骨：20g

木耳：1g

海带：2g

小米大米饭

胡萝卜烧羊肉

肉末豆腐

丝瓜蛋汤

大米：60g

小米：5g

羊肉：50g

胡萝卜：20g

猪肉：10g

豆腐：100g

丝瓜：30g

鸡蛋：5g

黑米大米饭

盐水鸭腿

芹菜炒香干

鱼圆菜秧汤

大米：60g

黑米：5g

鸭腿：80g

香芹：80g

香干：10g

鱼圆：20g

菜秧：20g

大米饭

千张结烧仔排

香菇炒青菜

紫菜虾皮汤

大米：65g

排骨：60g

千张结：10g

青菜：80g

香菇：1g

紫菜：1g

虾皮：1g

大米饭

土豆烧牛肉

虾仁蒸蛋

西红柿平菇汤

大米：65g

牛肉：40g

土豆：60g

虾仁：30g

鸡蛋：45g

西红柿：20g

平菇：10g

午

点

糖三角

贡梨

面粉：30g

贡梨：80g

馄钝

馄钝皮：35g

猪肉：10g

花卷

哈密瓜

面粉：30g

哈密瓜：60g

红豆糯米粥

糯米：20g

红豆：10g

瑞士卷

苹果

瑞士卷：35g

苹果：80g