自然亲历|见春天，我要用跑的！

——清水亭东路幼儿园中班组“亲子马拉松”

蒲公英在跑鞋边上转圈

微风踏成了脚印的摸样

风筝线缠住枝头的阳光

我们在春的脉息里奔跑

去追逐

一场属于我们的远方！

马拉松？马拉松！

听说有场马拉松

“周末我家附近举行了马拉松比赛！人可多啦！”

“马拉松是什么？这是什么比赛？”

“马拉松就是和朋友一起跑步，跑很长很长的路。”

……

孩子们的三言两语引发了一起关于马拉松的谈论，究竟什么是马拉松呢？

马拉松大调查

借助丰富的网络资源和亲子调查，孩子们了解了关于马拉松的相关历史、规则及注意事项等。我们还一起观看了南京马拉松现场比赛的视频，看到选手们奔跑的身影，孩子们已经跃跃欲试了。

我们在幼儿园进行了第一次的马拉松比赛。

“跑道太短了，跑了一会儿就结束了。”

“我们需要去大一点的地方比赛马拉松！可以去外面比赛。”

“去外面太危险了，要不邀请爸爸或妈妈和我们一起来参加吧！”

……

于是，孩子们商讨着，“要不举办一场亲子马拉松吧！”

孩子们对“马拉松”的热情只增不减。基于兴趣，年级组的老师们进行了课程审议，共同研讨如何将马拉松活动融入到孩子们一日生活中，又如何通过课程的方式让孩子们在游戏中体验长跑的乐趣。此外，我们还邀请了曾经参加过马拉松比赛的爸爸来园，给孩子们介绍参赛经验，分享跑步的乐趣和坚持的意义。

开启马拉松模式

长跑并不是一件容易的事儿，只有亲身感受才最真实。

“跑完可累了，今天我的腿都是酸的。”

“要跑好长的路呀，如果坚持不下来该怎么办呢？”

“万一在跑的时候跌跤了怎么办？”

“如果天气太热或太冷，会不会影响跑步？”

“跑得慢会被别人笑话吗？”

……

随之而来的一系列问题：如何及时补充体力、如何制定合理的训练计划、怎样克服跑步中的疲劳感等，由此也引发了孩子们对跑步的思考。

在绘本《11只猫跑马拉松》中，孩子们找到了答案：当猫咪们面对体力透支、腿脚酸痛的困境时，有的选择放慢脚步调整呼吸，有的互相搀扶坚持前行，还有的发现边跑边欣赏风景能让疲惫感减轻。孩子们从故事中恍然大悟：原来跑步的秘诀不在于一味追求速度，而在于聆听身体的声音，找到适合自己的节奏；原来同伴的加油声能化作无形的力量，让漫长的跑道变得温暖而有趣；原来只要不轻言放弃，每个人都能抵达属于自己的终点。

为了调整和改善自己的身体状态，孩子们开始在日常生活中积极行动起来。他们充分利用晨锻、户外活动等认真热身，挑战自己，还制定了循序渐进的体能提升计划。通过坚持不懈的努力，孩子们的耐力、速度和协调性都得到了明显提升。

马拉松筹备

举办一场亲子马拉松活动，还需要做哪些准备呢？

物品小清单

作为参赛者，我们需要准备自己的比赛服、运动鞋、号码牌、遮阳帽、墨镜等物品。

作为马拉松的组织者，我们需要选择场地、设计路线、设置补给站、安排好左右工作人员的职责。

奖牌创意家

比赛怎么能少的了最终的颁奖环节呢！孩子们对于自己的奖牌充满想象。孩子们围坐在一起，讨论着奖牌的样式，并通过投票选举了心目中的最佳奖牌。

设计号码牌

孩子们提前制作了独属于自己的号码牌，号码牌上的创意数字、线描装饰、运动小人，每个细节都闪耀着他们的巧思与勇气。

路线设计师

经过热烈的讨论和实地考察，滨河体育公园绿道以它幽静的环境、平坦的道路和沿途的河岸风光，赢得了小朋友的青睐，被确定为本次迷你马拉松的赛道。

派送邀请函

带着满满的仪式感，孩子们亲手绘制了创意十足的马拉松邀请函，并相约好一起送给他们心中最想邀请的人。

马拉松模拟赛

等待与准备的日子既兴奋又紧张，有的孩子提议：“要不我们先试一试吧！”于是，一场马拉松模拟赛在幼儿园里拉开帷幕。随着小裁判的一声令下，孩子们像欢快的小鹿般冲出了起跑线。这场模拟赛不仅让孩子们提前体验了比赛的乐趣，更激发了他们对正式马拉松活动的无限向往。

开幕式

春风作伴，脚步生风。这一天的阳光真好，金灿灿地洒在每一张笑脸上。

清水亭东路幼儿园中班组“亲子马拉松”活动也正式拉开了帷幕。

园长妈妈和教师代表、家长代表、幼儿代表为运动员们带来了亲切的问候和满满的鼓励，希望孩子们在奔跑中感受快乐，在挑战中收获成长，用小小的脚步丈量大大的梦想！

摇摇头、抖抖肩、挥挥臂、扭扭腰、踢踢腿……

大手拉小手，一起摆动身体，精神抖擞地做着活力十足的热身操。

孩子们此起彼伏的呐喊与欢呼声，为比赛注入满满激情能量！

中一中一，齐心协力，中一中一，勇争第一！

中二中二，独一无二。努力拼搏，超越自我

中三齐心，跑出激情！中三力量，势不可挡！

中四中四，团结一致；中四中四，向前冲刺！

马拉松 进行时

随着一声清脆的发令枪响，马拉松正式开始。幼儿和家长相伴出发。

奔跑的脚步声，欢快的笑声，孩子们和家长们满怀坚毅信念的身影，与春日美景交织在一起，点亮了整个赛道。

长跑好累，但呼吸与脚步渐渐同频。

不放弃，因为汗水也是成长路上最美的风景。

爸爸妈妈的温情鼓励、同伴间的相互打气、还有老师的默默陪伴……这些都如无声的春风，吹拂进了我的心里。

与你并肩而行，我明白了：原来长跑的意义，从来不在终点，而是这一路上，我们彼此扶持，共同踏过的每一步。

加油、加油、再加油……

坚持、坚持、再坚持……

我们一起冲向终点。

当戴上奖牌的那一刻，疲惫的感觉早已春风化雨，滋润着我们的心田。

真开心，我们今天又突破了自己。

马拉松 茶话会

亲子马拉松活动虽然结束了，但是关于马拉松的故事还没有结束！

“今天我特别开心，可妈妈一起参加马拉松，得了奖牌，我们的心情是红色的。”

“今天参加了马拉松活动，很长的跑道，但我坚持下来了，很开心！”

“我和好朋友都跑完了，虽然觉得很累，但是我们都拿到了奖牌，感觉特别棒！”

不问终点，全力以赴

这是专属于奔跑的浪漫

我们相信，

微风、奔跑、汗水、快乐、自信

支持、陪伴、成长……

已化作一缕精神

滋养着每一个孩子

相伴在他们生命中的每一天