餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

西红柿牛腩盖浇饭

木耳炖鸡汤

大米：65g

牛腩：60g

西红柿：100g

鸡：30g

木耳：2g

玉米大米饭

红烧肉圆

胡萝卜炒花菜

紫菜蛋花汤

大米：60g

玉米渣：5g

猪肉：50g

花菜：80g

胡萝卜：20g

紫菜：1g

鸡蛋:10g

小米大米饭

红烧鸡腿

黄瓜炒鸡蛋

菜秧豆腐汤

大米：60g

小米：5g

鸡腿：80g

黄瓜：100g

鸡蛋：10g

菜秧：30g

豆腐：20g

大米饭

盐水对虾

肉末茄子

菠菜蛋汤

大米：65g

对虾：80g

猪肉：10g

茄子：100g

菠菜：30g

鸡蛋：10g

青菜榨菜肉丝面

卤猪肝

面条：60g

猪肉：20g

青菜：50g

榨菜：5g

猪肝：30g

午

点

奶香小馒头

红富士苹果

馒头：30g

苹果：80g

赤豆元宵

红豆：10g

元宵：30g

糖三角

圣女果

面粉：30g

圣女果：50g

糯米南瓜粥

糯米：20g

南瓜:20g

法式小面包

橙子

面包：35g

橙子：100g