餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

千张结烧仔排

大蒜芹菜炒香干

西红柿蛋汤

大米：65g

猪小排：65g

豆腐皮：10g

大蒜：20g

芹菜：60g

香干：10g

西红柿：30g

鸡蛋：5g

玉米大米饭

土豆烧肉

虾仁蒸蛋

茼蒿猪腰汤

大米：60g

玉米渣：5g

猪肉：50g

土豆:60g

虾仁:30g

鸡蛋：45g

猪腰：10g

茼蒿：20g

小米大米饭

清蒸雅片鱼

香菇炒青菜

冬瓜海带汤

大米：60g

小米：5g

鲆:65g

青菜：80g

干香菇：1g

冬瓜：30g

海带：1g

大米饭

炒杂烩

山药木耳排骨汤

大米：65g

油豆腐：5g

大白菜：80g

鹌鹑蛋：20g

排骨：20g

山药：20g

木耳：1g

三鲜面

卤鸭胗

面条：60g

肉丝：20g

火腿肠：5g

青菜：50g

鸭胗：30g

午

点

豆沙包

火龙果

面粉：30g

豆沙：15g

火龙果：80g

片儿汤

面片：25g

火腿肠：5g

榨菜：5g

甜甜圈

小蜜桔

甜甜圈：35g

蜜桔：80g

红豆糯米粥

红豆：5g

糯米：20g

蛋糕

香蕉

蛋糕：35g

香蕉：80g