餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

夹心饼干

牛奶

饼干：15g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

夹心饼干

牛奶

饼干：15g

牛奶：100ml

炼奶饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

夹心饼干

牛奶

饼干：15g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

糖醋排骨

豆腐皮炒韭菜

粉丝蘑菇猪肝汤

大米：65g

排骨：60g

韭菜：100g

豆腐皮：12g

猪肝：20g

蘑菇：10g

粉丝：5g

玉米大米饭

虾仁蒸蛋

肉末娃娃菜

菠菜鱼圆汤

大米：60g

玉米片：5g

虾仁：30g

鸡蛋：45g

猪肉：10g

娃娃菜：100g

菠菜：20g

鱼圆：20g

黑米大米饭

红烧鸡翅

西红柿炒鸡蛋

冬瓜海带汤

大米：60g

黑米：5g

鸡翅：80g

西红柿：100g

鸡蛋：10g

冬瓜：30g

海带：2g

大米饭

茶树菇炒牛柳

包菜胡萝卜炒香干

丝瓜蛋汤

大米：65g

牛柳：40g

茶树菇：30g

包菜：80g

胡萝卜：5g

香干：12g

丝瓜：20g

鸡蛋：5g

扬州炒饭

萝卜木耳筒子骨汤

大米：65g

香肠：10g

玉米粒：10g

黄瓜：5g

香菇：2g

鸡蛋：5g

筒子骨：30g

萝卜：20g

木耳：2g

午

点

玉米棒

哈密瓜

玉米棒：50g

哈密瓜：60g

南瓜粥

糯米：20g

南瓜：30g

糖三角

甜瓜

面粉：30g

甜瓜：60g

香菇青菜粥

糯米：20g

青菜：20g

香菇：1g

榨菜：5g

蛋挞

火龙果

蛋挞：35g

火龙果：80g