早

点

原味吐司：17g

牛奶

原味吐司：17g

牛奶：100ml

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干：10g

牛奶：100ml

红豆吐司：17g

牛奶

红豆吐司：17g

牛奶：100ml

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干：10g

牛奶：100ml

蔓越莓吐司：17g

牛奶

蔓越莓吐司：17g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

千张卷肉

彩椒土豆片

西红柿金针菇汤

大米：60g

千张：5g

肉末：60g

彩椒：10g

土豆：90g

西红柿：20g

金针菇：5g

小米大米饭

盐水鸭腿

蒜泥苋菜

菠菜猪肝汤

大米：55g

小米：5g

鸭腿：80g

苋菜：110g

菠菜：20g

猪肝：5g

大米饭

清蒸鸦片鱼

胡萝卜娃娃菜

菜秧鸡蛋汤

大米：60g

鸦片鱼：110g

胡萝卜：10g

娃娃菜：90g

鸡蛋：5g

菜秧：20g

黑米大米饭

肉末豆腐

西红柿炒鸡蛋

冬瓜海带汤

黑米：5g

大米：55g

肉末：10g

豆腐：80g

西红柿：120g

鸡蛋：10g

冬瓜：30g

海带：1g

牛肉炒饭

莲藕玉米大骨汤

大米：55

卤牛肉：40g

绿豆芽：30g

黄瓜：20g

胡萝卜：10g

鸡蛋：20g

莲藕玉米大骨汤

莲藕：10g

玉米：20g

大骨：10g

午

点

蒸玉米棒

带皮玉米棒：g

橙子

橙子：80g

糯米南瓜粥

南瓜：20g

糯米：15g

葡萄干发糕

香蕉

面粉：35g

葡萄干：5g

香蕉：80g

虾皮榨菜小馄饨

虾皮：1g

榨菜：5g

馄饨皮：35g

肉末：5g

酸奶

QQ肠仔包

QQ肠仔包：35g

酸奶：100ml