早

点

牛奶吐司：17g

牛奶

牛奶吐司：17g

牛奶：100ml

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干：10g

牛奶：100ml

红豆吐司：17g

牛奶

红豆吐司：17g

牛奶：100ml

骨钙饼干

牛奶

骨钙饼干：10g

牛奶：100ml

蔓越莓吐司：17g

牛奶

蔓越莓吐司：17g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

肉末豆腐

木耳炒笋瓜

萝卜排骨汤

大米：60

肉末：10

豆腐：50

笋瓜：80

木耳：1

排骨：10

萝卜：20

小米大米饭

盐水鸡腿

菠菜炒鸡蛋

平菇西红柿汤

大米：55

小米：5

鸡腿：80

菠菜：80

鸡蛋：10

西红柿:20

平菇：10

大米饭

白菜炖羊肉

胡萝卜炒花菜

菜秧鱼圆汤

大米：60

羊肉：60

白菜：20

花菜：80

胡萝卜：10

菜秧：20

鱼圆：10

黑米大米饭

卤鸭胗

清炒三丁

紫菜蛋汤

大米：55

黑米：5

鸭胗：50

土豆：50

玉米：20

黄瓜：20

紫菜：1

鸡蛋：5

西红柿蘑菇牛肉面

面条：55

牛肉：50

西红柿：100

蘑菇：20

午

点

糖三角

苹果

面粉：35

苹果:80

香菇鸡丝粥

糯米：15g

鲜香菇：10

鸡脯肉：10

豆沙卷

香蕉

面粉：35

豆沙：10

香蕉：80

虾皮紫菜小馄饨

馄饨皮：35g

猪肉：5g

紫菜：1g

虾皮：1g

丹麦热狗

橙子

丹麦热狗：35

橙子：80