餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

午

餐

大米饭

肉末虾仁蒸豆腐

木耳黄瓜炒鸡蛋

萝卜鸭翅汤

大米：60g

豆腐：60g

肉末：20g

虾仁：10g

黄瓜：100g

木耳：1g

鸡蛋：10g

鸭翅：50g

萝卜：30g

小米大米饭

糖醋排骨

甜椒炒莴笋片

茼蒿蛋汤

大米：55g

小米：5g

排骨：80g

莴笋：100g

甜椒:5g

茼蒿：30g

鸡蛋：5g

大米饭

香菇烧鸡腿

胡萝卜炒大蒜

冬瓜海带大骨汤

大米：60g

鸡腿：80g

香菇：1g

大蒜：100g

胡萝卜：5g

大骨：50g

冬瓜：30g

海带：1g

黑米大米饭

清蒸雅片鱼

胡萝卜腐竹炒芹菜

西红柿平菇汤

大米：55g

黑米：5g

雅片鱼：80g

芹菜：100g

腐竹：5g

胡萝卜：5g

西红柿：30g

平菇：30g

牛肉炒饭

豆腐鲫鱼汤

大米：55g

牛肉：20g

肉丝：10g

鸡蛋：20g

豇豆：50g

黄瓜：10g 胡萝卜：10g

鲫鱼：30g

豆腐：30g

午

点

粉丝青菜包

圣女果

面粉：30g

青菜：50g

粉丝：5g

圣女果:60g

榨菜肉丝面

面条：30g

肉丝：10g

榨菜:2g

葱香馒头

橙子

面粉：30g

橙子：80g

薏仁红枣银耳粥

糯米：10g

薏仁：2g

红枣：2g

银耳：1g

甜甜圈

火龙果

甜甜圈：35g

火龙果：100g