餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

午

餐

大米饭

胡萝卜烧羊排

粉丝娃娃菜

茼蒿猪肝汤

大米：60g

羊排：80g

胡萝卜：10g

娃娃菜：100g

粉丝：5g

猪肝：10g

茼蒿：20g

小米大米饭

清蒸雅片鱼

西红柿炒鸡蛋

冬瓜海带汤

大米：55g

小米：5g

雅片鱼：80g

西红柿：130g

鸡蛋：10g

冬瓜：20g

海带：2g

大米饭

五彩虾仁

芹菜炒香干

萝卜排骨汤

大米：60g

虾仁：50g

甜椒：5g

玉米：5g

黄瓜：5g

胡萝卜：5g

芹菜：100g

香干：5g

排骨：10g

萝卜：20g

黑米大米饭

珍珠肉圆

胡萝卜炒莴笋

菠菜蛋汤

大米：55g

黑米：5g

猪肉：50g

莴笋：100g

胡萝卜：10g

菠菜：20g

鸡蛋：5g

老母鸡汤面

卤鸭心鸭肫

面条：60g

老母鸡：30g

鲜蘑菇：20g

菜秧：50g

鸭肫：20g

鸭心：20g

午

点

葱香馒头

火龙果

面粉：35g

火龙果：100g

紫薯红枣粥

糯米：10g

紫薯：30g

红枣：2g

豆沙包

橙子

面粉：35g

豆沙：7g

橙子：80g

赤豆元宵

元宵：35g

红豆：5g

甜甜圈

酸奶

甜甜圈：35g

酸奶：100g