餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

午

餐

大米饭

宫保鸡丁

莴笋丝炒韭菜

莲藕排骨汤

大米：60g

鸡脯丁：50g

玉米粒：10g

豌豆：10g

黄瓜：10g

莴笋:40g

韭菜：80g

排骨：10g

莲藕：20g

小米大米饭

西红柿炖牛腩

清炒土豆片

菜秧豆腐汤

大米：55g

小米：5g

牛腩：80g

西红柿：50g

土豆：100g

甜椒：5g

菜秧：20g

豆腐：10g

大米饭

清蒸鳕鱼

木耳大蒜炒鸡蛋

蘑菇腰花汤

大米：60g

鳕鱼：80g

大蒜：100g

鸡蛋：10g

木耳：1g

猪腰：10g

蘑菇：20g

黑米大米饭

糖醋排骨

胡萝卜炒花菜

茼蒿蛋汤

大米：55g

黑米：5g

排骨：80g

花菜：100g

胡萝卜：5g

茼蒿：20g

鸡蛋：5g

虾仁炒饭

山药鸽子汤

大米：60g

虾仁：40g

鸡蛋：20g

青菜：50g

鲜蘑菇：10g

玉米粒：20g

鸽子：30g

山药：20g

午

点

五香蛋

黄金蜜瓜

鸡蛋：50g

蜜瓜：80g

回卤干

油片：20g

黄豆芽：10g

木耳：1g

蒸山芋

糯米粥

山芋：80

糯米：15

小馄饨

馄饨皮：35g

肉末：5g

甜甜圈

酸奶

甜甜圈：35g

酸奶：100g