餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

华夫饼干

豆奶

饼干：10g

牛奶：10g

炼奶饼干

鲜奶

饼干：10g

鲜奶：100ml

午

餐

大米饭

西红柿炖牛腩

胡萝卜木耳炒黄瓜

菠菜蛋汤

大米：60g

牛腩：80g

西红柿：50g

黄瓜：90g

胡萝卜：5g

木耳：1g

菠菜：30g

鸡蛋：5g

小米大米饭

洋葱炒鳝片

芹菜炒香干

菜秧豆腐汤

大米：55g

小米：5g

鳝片：70g

洋葱：10g

芹菜：100g

香干:5g

菜秧：30g

豆腐：10g

大米饭

卤鸭心鸭肫

清炒三丁

蘑菇猪腰汤

大米：60g 鸭心：40g

鸭肫：40g

土豆：90g

胡萝卜：10g

玉米粒：10g

猪腰：10g

蘑菇：20g

黑米大米饭

红烧肉圆

粉丝娃娃菜

海带山药汤

大米：55g

黑米：5g

肉末：50g

娃娃菜：100g

粉丝：5g

山药：30g

海带：1g

三鲜炒饭

冬瓜排骨汤

大米：55g

鸡脯丁：10g

虾仁：20g

鸡蛋：20g

豇豆：50g

黄瓜：10g 胡萝卜：10g

排骨：10g

冬瓜：40g

午

点

紫薯包

蜜桔

面粉：35

紫薯：50

蜜桔：80g

小馄饨

馄饨皮：35g

肉末：5g

卤鹌鹑蛋

火龙果

鹌鹑蛋：50g

火龙果：80g

香菇青菜肉丝粥

糯米：10

肉丝：5

青菜：10g

香菇：1

麦芬蛋糕

酸奶

蛋糕：35g

酸奶：100ml