餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

清蒸狮子头

鲜香菇炒青菜

西红柿平菇汤

大米：60g

猪肉：50g

青菜：100g

鲜香菇：5g

西红柿：20g

平菇：10g

小米大米饭

胡萝卜烧羊肉

粉丝大白菜

萝卜排骨汤

大米：55g

小米：5g

羊肉：70g

胡萝卜：10g

大白菜：100g

粉丝：5g

排骨：10g

萝卜：20g

大米饭

清蒸龙利鱼

红烧冬瓜

菠菜蛋汤

大米：60g

龙利鱼：80g

冬瓜：120g

菠菜：20g

鸡蛋：5g

黑米大米饭

香菇烧鸡翅

甜椒炒土豆片

菜秧豆腐汤

大米：55g

黑米：5g

鸡翅：80g

干香菇：1g

土豆：95g

甜椒：5g

菜秧：20g

豆腐:10g

扬州炒饭

山药木耳鸡汤

大米：

香肠：10g

虾仁：20g

鸡蛋：20g

豇豆：50g

黄瓜：10g

玉米粒：10g

鸡：10g

山药：20g

木耳：1g

午

点

葱香馒头

苹果

面粉：35g

苹果：80g

芝麻汤圆

芝麻汤圆：50g

蒸玉米棒

蜜桔

玉米棒：80g

蜜桔：80g

小馄饨

馄饨皮：35g

肉末：5g

蛋挞

甜橙

蛋挞:30g

甜橙：80g