餐

别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

苏打饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

西红柿烧牛腩

胡萝卜炒莴笋片

冬瓜海带汤

大米：60g

牛腩：80g

西红柿：50g

净莴笋：90g

胡萝卜：10g

冬瓜：30g

海带：1g

小米大米饭

卤鸭肫鸭心

木耳黄瓜炒鸡蛋

鲫鱼豆腐汤

大米：55g

小米:5g

鸭肫：30g

鸭心：30g

黄瓜：100g

鸡蛋：10g

木耳：1g

鲫鱼：10g

豆腐：30g

大米饭

五彩虾仁

洋葱炒彩椒

平菇猪肝汤

大米：60g

虾仁：70g

豌豆：10g

玉米粒：10g

胡萝卜：10g

洋葱：90g

彩椒：10g

猪肝：10g

平菇：30g

黑米大米饭

土豆烧老鹅

豆腐皮炒芹菜

萝卜蛋花汤

大米：55g

黑米：5g

老鹅：80g

土豆：40g

芹菜：90g

豆腐皮：10g

萝卜：30g

鸡蛋：5g

菜秧排骨面

面条：55g

排骨：70g

菜秧：60g

鲜蘑菇：10g

午

点

豆沙包

哈密瓜

面粉：35g

豆沙：7g

哈密瓜:80g

糯米南瓜粥

南瓜：50g

糯米：15g

五香蛋

苹果

鸡蛋：50g

苹果：80g

回卤干

油片：20g

豆芽：15g

木耳：1g

甜甜圈

香蕉

甜甜圈：30g

香蕉：80g