餐

别

星期六

星期一、二

星期三

星期四

星期五

早

点

炼奶饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

放

假

炼奶饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

夹心饼干

豆奶

饼干：10g

豆奶粉：10g

炼奶饼干

牛奶

饼干：10g

牛奶：100ml

午

餐

大米饭

五彩虾仁

笋瓜炒鸡蛋

萝卜鸭翅汤

大米：60g

虾仁:50g

黄瓜：20g

胡萝卜：10g

玉米粒：10g

笋瓜：100g

鸡蛋：5g

鸭翅:10g

萝卜：20g

大米饭

椒盐羊排

甜椒炒包菜

菜秧肉圆汤

大米：60g

羊排骨：80g

洋葱：5g

包菜：100g

甜椒：5g

菜秧：20g

肉末：10g

黑米大米饭

红烧鸡翅

粉丝娃娃菜

菠菜蛋汤

大米：55g

黑米：5g

鸡翅：80g

娃娃菜：100g

粉丝：5g

菠菜：20g

鸡蛋：5g

牛肉炒饭

冬瓜海带排骨汤

大米：55g

牛肉：20g

香肠：10g

鸡蛋：20g

豇豆：50g

胡萝卜：20g

玉米粒：10g

排骨：10g

冬瓜：20g

海带：1g

午

点

蒸玉米棒

火龙果

玉米棒：80g

火龙果：80g

花卷

苹果

面粉：35g

苹果：80g

西红柿鸡蛋面

面条：35g

鸡蛋：10g

西红柿：50g

肉松酥

酸奶

肉松酥：35g

酸奶：100ml